Connaître ses limites
95 km, 33 degrés, le vent de face… à presque 60 ans (il me reste 15 jours avant d'entrer dans le club des 3 fois 20 !!!) me voilà confronté à mes limites !!! Gestion de l'effort, de l'hydratation, de la température. Au moment de poser le pied au sol, on peut parler d'un atterrissage, mon état de non...
onze-et-mookii.travelmap.net/posts/connaitre-ses-limites